Robert Petersen

BERÄTTA LITE OM DIG SJÄLV

Jag är psykoterapeut och kroppsterapeut. Mitt arbete befinner sig i skärningspunkten mellan sinne och kropp – jag hjälper människor att förstå hur fysisk spänning, näring och känslomönster är djupt sammankopplade. Över 20 års erfarenhet har lärt mig att man inte kan separera mental hälsa från fysisk hälsa.

VAD ÄR DIN VARDAGSRUTIN?

Min dag börjar med en kall dusch – det är mitt sätt att väcka både kropp och sinne. Sedan tar jag kosttillskott, en näringsrik frukost och 20 minuters meditation. Jag träffar klienter under dagen, och mellan sessionerna rör jag på mig – stretchar, promenerar eller gör korta kroppsviktsövningar. Det håller mitt eget system i balans.

VAD BETYDER VÄLMÅENDE FÖR DIG?

Välmående är integration. I mitt arbete ser jag vad som händer när människor försummar en dimension av sin hälsa – kroppen kompenserar, sinnet lider, relationer belastas. Äkta välmående är när alla dessa dimensioner är i harmoni. Kosttillskott spelar en roll eftersom våra moderna dieter ofta inte kan ge allt vi behöver.

VARFÖR VALDE DU VITAVIVA?

Jag rekommenderar VITAVIVA till många av mina klienter. Vetenskapen bakom deras formuleringar är gedigen, och fokus på upptag gör att människor verkligen får fördelarna. Inom mitt område är förtroende allt – och jag litar helt på VITAVIVA.