VILKET OMRÅDE ÄR DU SPECIALISERAD INOM, OCH HUR MÅNGA ÅRS ERFARENHET HAR DU?

Jag är certifierad Matwork Pilates-instruktör och certifierad funktionell tränare, vilket gör det naturligt för mig att kombinera de två träningsformerna som jag håller mycket av, och som har hjälpt min kropp tillbaka efter skador. Jag är specialiserad på reformer- och funktionell träning, och denna kombination är också grunden för mitt PilatesFit-koncept, som jag undervisar både i Köpenhamn och El Gouna.

Utöver träningen har jag många års erfarenhet av dans och kajakpaddling på hög nivå.

Min träningsbakgrund har påverkats av mina personliga livserfarenheter, där jag har gått igenom både olyckor och utmaningar. Dessa erfarenheter har gett mig en unik förståelse för rehabilitering och återhämtning. Därför har jag ett särskilt fokus på att hjälpa människor att komma tillbaka efter skador och bygga upp styrka och självsäkerhet – och gärna att de kommer tillbaka starkare än förut. Det är något jag brinner för, eftersom jag själv har upplevt hur träning kan transformera både kropp och själ.

BERÄTTA LITE OM DIG SJÄLV?

Jag är gift med min man Timmy, och vi har vår underbara dotter Mirabell, som jag delar födelsedag med och som är mitt mirakel, som jag brukar säga till henne. Jag är en optimist, en passionerad person och jag tror på ödet – att allt händer av en anledning. Jag har alltid haft en passion för livet och jag älskar att inspirera andra att leva hälsosamt och starkt. Vi har flyttat från Frederiksberg till landet, så det är en helt annan omvändning, men jag älskar naturen och vad den gör för min familj.

Livet har gett mig några stora utmaningar – bland annat överlevde jag en flygplansolycka i USA när jag var 21, vilket resulterade i allvarliga skador, inklusive kronisk huvudvärk och PTSD. 2012 stötte jag på reformern, och det var början på min resa mot läkning. Jag genomgick också en mycket svår olycka 2018, där jag föll tre meter och förstörde min högra arm, men mirakulöst räddade läkarna min handled och armbåge. Den skulle ha amputerats. Trots att jag aldrig har fått tillbaka normal funktion i min arm har min egen träning gett mig styrkan att leva ett aktivt liv, vilket jag också nu lever av, och jag är otroligt stolt över vad min kropp kan göra idag.

PÅGÅENDE AKTIVITETER OCH TIDIGARE FÖRETAG SOM VI BÖR VETA OM?

Jag älskar mina Empower Reformer-klasser, som är min signaturklass. Det är en blandning av Pilatesprecision och funktionella övningar på reformern, där jag arbetar med kärnmuskulaturen, ryggraden, uthållighet, balans, styrka och kondition. Det samma gäller mitt PilatesFit-koncept, som du kan göra överallt, så länge du har en matta och några redskap. Båda är fantastiska träningsformer för både kropp och själ, och det är det jag svär vid. Musik och flöde går alltid hand i hand i mina klasser, och jag älskar att skapa en atmosfär som motiverar mina elever att ge sitt bästa.

Pågående aktiviteter inkluderar våra bootcamps i El Gouna, som är fantastiska varje gång och som jag kallar mitt andra hem. Och annars väntar vi på ett ställe så vi kan öppna KimoseSport igen.

VAD ÄR DIN UPPFATTNING AV VITAVIVA, OCH HUR REKOMMENDERAR DU VITAVIVA?

Jag har själv upplevt effekten av Vitavivas produkter på min egen kropp – de har verkligen hjälpt mig med både utseende, energi och smärtlindring. Produkterna är rena, vetenskapligt understödda, och jag är stolt över att vara expert för dem. Jag rekommenderar Vitaviva till alla mina klienter eftersom jag vet hur mycket de kan göra för att förbättra vardagen.