Allmänna rekommendationer

Det kan vara svårt att veta var man ska börja när det kommer till kosttillskott. Vi har inget test/frågesport du kan göra, då vi vet att ingen kropp är den andra lik, varför vi erbjuder dig personlig vägledning via vår online chatt eller via e-post på [email protected]. Råden är såklart GRATIS.

Med det sagt har vi en rad vanliga frågor och allmänna rekommendationer som du kan börja med att läsa om du vill få en inblick i våra produkter kontra dina behov.

Om du vill ha personlig rådgivning klickar du bara på vår chatt i högra hörnet. Det är öppet alla vardagar mellan 9.00 och 17.00.

Jag har inte tagit kosttillskott tidigare, var ska jag börja?

Som nämnts ovan rekommenderar vi alltid att du använder dig av vår personliga rådgivning via vår onlinechatt eller via post. post. Detta säkerställer att du får den bästa lösningen utifrån dina behov och önskemål.

Med det sagt finns det ett antal kosttillskott som de flesta tjänar på att ta dagligen. Det är bl.a. ett bra multivitaminpiller och omega 3 - varför? Läs med här. Det är svårt att äta till en optimal kost – det kan man, men det kräver verkligen disciplin. Får du i dig 600 g ekologiskt grönt om dagen och 400 g fet fisk i veckan? Få människor kan svara "ja" på detta. Det är här en bra multivitamin kan göra skillnad. Det ska inte ersätta din kost, utan se till att du får i dig de viktiga vitaminer och mineraler som din kropp behöver dagligen. Vi rekommenderar att kombinera vår VITAMAX multivitamin med Omega 3volja från fisk, som en bra bas för din vardag.

Varför ska jag välja din multivitamin?

Vår VITAMAX multivitamin är vår bästsäljande produkt - och det finns en anledning till det! Ett multivitaminpiller är inte bara ett multivitaminpiller. VITAMAX är grunden för VITAVIVA och det är den första produkten som vi utvecklade för 25 år sedan. Det är en högdoserad multivitamintablett som innehåller viktiga vitaminer och mineraler, aminosyror, Q10, alger, växter och grönsaker. Vi kallar det vår "gröna" multivitamin. Den innehåller 23 olika växter som blomkål, kronärtskocka, broccoli, spirulina, vitlök, ingefära, papaya mm. Vi har valt att inkorporera de många gröna elementen både för deras naturliga effekt, men också för att optimera upptaget av multivitaminet. Det löser sig snabbt när du förtär det och innehåller minimalt med bindemedel.

Varför ska jag välja Omega 3?

Omega 3 (DHA/EPA) bidrar till en sund hjärn- och hjärtfunktion. Dessutom bidrar det till välfungerande syn och stabilt blodtryck – omega 3 är enormt viktigt för din kropps balans. Fisk är en direkt källa till DHA/EPA, som betecknar de två viktigaste essentiella fettsyrorna som Omega 3 innehåller. Om du inte äter fisk på veckobasis kan det vara fördelaktigt att lägga till Omega 3 i din kost via ett tillskott. När du väljer fiskolja måste du se till att produktens renhet är optimal, eftersom fisk tyvärr ofta innehåller höga halter av tungmetaller och gifter. En bra indikation på renligheten hittar du bl.a. via TOTOX-värdet, som vi rekommenderar är under 10.

Har du en paketlösning jag kan ta på daglig basis?

Ja, vår VITADAILY är ett kombinationspaket av vår multivitamin, extra D-vitamin, C-vitamin och Omega 3-olja från linfrö.

Jag saknar energi, vad skulle du rekommendera?

Din huvudsakliga energikälla måste komma från din kost, därför frågar vi alltid om detta när vi ger råd. Det finns många alternativ för att optimera din dagliga energinivå, men just här vill vi verkligen prata med dig så att vi kan rekommendera rätt lösning.

Jag är vegan, vad rekommenderar ni att jag väljer?

Vi har tagit fram VITAVEGAN för veganer. När du väljer att leva växtbaserat, veganskt eller vegetariskt och äter lite eller inga animaliska produkter är det viktigt med ett tillskott, då denna matgrupp är en utmärkt källa till B-vitaminer (särskilt B12), D-vitamin och mineraler som t.ex. kalcium, zink, magnesium och järn. Det är syftet med VITAVEGAN.

Jag känner mig uppsvälld och förstoppad, vad ska jag välja?

Tarmen är komplex och det kan finnas många orsaker till uppblåsthet och förstoppning. Vi har många kunder som lider av IBS (irriterad tjocktarm) och vi har fått enormt mycket positiv feedback på våra rengöringsprodukter; 15 dagars rengöring och 7 dagars rengöring. En av anledningarna till uppblåsthet kan vara att tarmen inte kan bli av med restavfall från din kost. När tarmen inte kan bli av med gamla matrester kan det orsaka förstoppning och onödig produktion av luft i tarmarna. Våra rengöringsprodukter är baserade på naturliga laxermedel (örter och frön), som syftar till att rengöra tarmen effektivt från eventuella ansamlingar. Läs mer om våra rengöringsprodukter under "Rengöring" i webshopen.

Jag har problem med matsmältningen, vad kan hjälpa mig?

Din kost spelar en stor roll när det kommer till din matsmältning. Så det är viktigt att du är uppmärksam på sammansättningen av din kost. Vi kan också rekommendera att du stödjer tarmbalansen med till exempel probiotika (mjölksyrabakterier), som hjälper till att återställa tarmens naturliga flora. Tarmbakterierna säkerställer en hälsosam miljö i hela matsmältningssystemet. De bidrar till en hälsosam och välfungerande matsmältning. Vidare kan du bidra med till exempel Green Detox som är baserad på äppelvinäger, spirulina, äppelpektin mm.

Jag saknar lyster och elasticitet i min hud, vad kan du rekommendera?

Vi har tagit fram flera lösningar när det kommer till din hud. När det kommer till glöd och elasticitet rekommenderar vi definitivt vår VITAGLOW. Det är en unik kombination av viktiga vitaminer, antioxidanter och hydrolyserade kollagenpeptider. Den är idealisk för +30 hud, där du börjar se fina linjer. Det kan tas som en regim eller på daglig basis så länge du vill. Du kan även kombinera Wrinkles Away med Collagen Booster om du inte vill ha det stora "paketet".

För lite yngre hud rekommenderar vi 3 in 1 Beauty Booster, som du även kan kombinera med vår Collagen Booster. Upplever du utmaningar med ömtåliga naglar så har våra kunder också mycket goda erfarenheter av 3 in 1 Beauty Booster.

Jag upplever håravfall, vad kan du rekommendera?

Vi har utvecklat Great Hair Complex för att stödja frisk och normal hårproduktion. Håravfall kan orsakas av många faktorer, därför rekommenderar vi även att du kontaktar oss så att vi kan ge dig den bästa rekommendationen utifrån din livsstil. Great hair Complex är en kombination av viktiga B-vitaminer, antioxidanter och örter som bidrar till hårväxt. Det är särskilt effektivt i samband med håravfall efter graviditet, stress eller liknande. Ärftligt håravfall är svårare att behandla.

Jag har oren hud, vad kan hjälpa mig?

VITACLEAR har utvecklats för problematisk och oren hud. Det är en unik kombination av viktiga vitaminer och mineraler, gurkmeja, antioxidanter, närande växter och omega 3, som syftar till att stödja och lugna irriterad hud. Vi har länge velat utveckla ett tillskott i syfte att hjälpa de många som kämpar med svår och problematisk hud. Vi rekommenderar att du går den som en 3-månaderskurs.

Jag vill stödja mina leder, vad ska jag välja?

Vi har många kunder som är extremt nöjda med vår GlucoXtra i kombination med Ekologisk Gurkmeja. GlucoXtra är en tre-i-ett-formel som kombinerar glukosamin, kondroitin med MSM. Läs mer om produkternas egenskaper under respektive produkt.

Jag vill gå ner i vikt, vad kan du rekommendera?

Vi utvecklar inga "bantningsprodukter", men det finns ett antal av våra rengöringsprodukter som kan vara till hjälp när du går in i en viktminskningsprocess. Detta gäller vår 15 Day Cleanse, 7 Day Cleanse och Brazilian Burn. Dessa produkter kan orsaka viktminskning i samband med en hälsosam kost och daglig träning, men det är viktigt för oss att påpeka att det inte är huvudsyftet med dem. Resultatet optimeras om de kombineras med en hälsosam livsstil och träning.

Jag är gravid, vad rekommenderar ni?

Vi rekommenderar att du tar vår VITAMAMA om du är gravid. Det är en kombination av viktiga vitaminer, mineraler, antioxidanter, grönsaker, omega 3-olja (linfrö) och probiotika. Det rekommenderas att du får 400 mcg folsyra (B9) 3 månader före din graviditet och åtminstone under de första 3 månaderna av din graviditet. VITAMAMA innehåller 400mcg folsyra per dygnsdos, samt vitamin D (27mcg) och kalcium/magnesium (583mg), som också rekommenderas att tas i samband med graviditet.

Vår VITAMAMA innehåller inte järn, varför du måste hitta detta tillskott någon annanstans. Vi rekommenderar alltid ekologiskt järn då det är lättare för kroppen att ta upp.

Utöver VITAMAMA rekommenderar vi att du även tillsätter omega 3-olja från fisk, eftersom den bidrar med en direkt källa till DHA/EPA, vilket leder till en sund hjärn- och hjärtutveckling hos fostret. I VITAMAMA får du 1000mg omega 3 från linolja, som är rik på ALA – en annan essentiell fettsyra som är en föregångare till DHA/EPA. Vi har valt att använda linolja, så VITAMAMA är ett alternativ för personer som inte äter fisk, men vi rekommenderar ändå att du skaffar omega 3 olja från fisk utöver VITAMAMA.

Jag vill bli gravid, vad rekommenderar ni?

Det beror på hur långt du är i processen, då vi har flera alternativ inom detta område. Om du precis har börjat är VITAMAMA en idealisk lösning, men om du har gjort det under en längre tid så har vi också ett fertilitetspaket - för både män och kvinnor. Fertilitetspaketen har tagits fram i samarbete med våra experter som har arbetat inom detta område i många år.

Jag tränar mycket, vad kan du rekommendera?

Vi har utvecklat VITASPORT för idrottare som vill stötta sin kropp på bästa möjliga sätt. Oavsett om du tränar crossfit, är proffssimmare, springer långa promenader i naturen eller lyfter vikter i gymmet så stressas systemet under dessa förhållanden. Om du idrottar på hög nivå eller tränar många gånger i veckan är det ofta en bra idé att stötta din kropp via en korrekt kost och livsstil. VITASPORT är dagliga doser förpackade i små påsar som är lätta att ta med sig på språng. Varje daglig dos innehåller 8 näringstillskott som innehåller; essentiella och icke-essentiella aminosyror, glukosamin, kondroitin, MSM, magnesium, organisk gurkmeja och organisk kokosolja.

Vad rekommenderar du för barn?

För barn i åldrarna 2-12 år rekommenderar vi som en bra bas våra VITAKids multivitamin och VITAKids Omega 3. Båda produkterna är gummier utan tillsatser eller färgämnen. Under perioder då ditt barn behöver extra stöd från immunförsvaret, start på dagis/dagis, vintertider mm. - då rekommenderar vi VITAKids Immune Booster.

Vad rekommenderar du för kvinnor i klimakteriet och/eller kvinnor som upplever hormonella förändringar?

Det finns många sätt att känna klimakteriet och hormonella förändringar. Och det kan finnas många anledningar till att de hormonella förändringarna uppstår. Just här vill vi verkligen prata med dig så att vi kan rekommendera rätt lösning för dig.