Vitamin K tillhör gruppen fettlösliga vitaminer. Det betyder att vitaminet helst måste lösas upp i fett under matsmältningen för att tas upp i kroppen, annars frisätts det direkt igen.
Vitamin K finns i tre former: Vitamin K1, som kallas fytomenadion. Denna form finns i gröna växter och rika källor inkluderar: kål, broccoli, spenat och avokado.
Den andra formen är, vitamin K2, bildas i tarmbakterier och kallas menakinon.
Den tredje och sista formen är en syntetisk form av vitamin K, som vi inte rekommenderar att använda som tillskott.
Vitamin K bidrar till normal blodkoagulation (blodkoagulering) samt underhåll av normala skelett – det fungerar särskilt bra tillsammans med vitamin D3 i förhållande till benhälsan.
VITAVIVA använder vitamin K i vår VITAMAX multivitamin, VITAMULTI multivitamin och D3 m K2.
Vitamin K tillhör gruppen fettlösliga vitaminer. Det betyder att vitaminet helst måste lösas upp i fett under matsmältningen för att tas upp i kroppen, annars frisätts det direkt igen.
Vitamin K finns i tre former: Vitamin K1, som kallas fytomenadion. Denna form finns i gröna växter och rika källor inkluderar: kål, broccoli, spenat och avokado.
Den andra formen är, vitamin K2, bildas i tarmbakterier och kallas menakinon.
Den tredje och sista formen är en syntetisk form av vitamin K, som vi inte rekommenderar att använda som tillskott.
Vitamin K bidrar till...
