Skip to Content
- Konto
FRI FRAKT PÅ ORDRAR ÖVER SEK 1.100*
Currency:
Currency
Your Language:
Language
FRI FRAKT PÅ ORDRAR ÖVER SEK 1.100*
Vår Omega 3 är ett kosttillskott som innehåller 1000 mg högkoncentrerad fiskolja per kapsel, inklusive 455 mg EPA och 230 mg DHA, samt ett naturligt innehåll av vitamin E. Det är en potent och koncentrerad källa till ren omega 3 i en klar kapsel.
Vår OMEGA 3 är baserad på fisk, inklusive vild peruansk ansjovis från Stilla havet. Ansjovis är naturligt en fet fisk, därför är den också rik på de essentiella fettsyrorna (DHA & EPA).
EPA och DHA har följande hälsofrämjande egenskaper:
EPA och DHA bidrar till normal hjärtfunktion (den gynnsamma effekten uppnås med en daglig dos av 250 mg EPA och DHA).
DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion (den gynnsamma effekten uppnås med en daglig dos av 250 mg DHA).
DHA bidrar till att bibehålla normal synfunktion (den gynnsamma effekten uppnås med en daglig dos av 250 mg DHA).
DHA och EPA bidrar till att bibehålla normalt blodtryck (den gynnsamma effekten uppnås med en daglig dos av 3000 mg DHA och EPA=5 kapslar, och det dagliga extra intaget får inte överstiga 5 g DHA och EPA sammanlagt).
ANVÄNDNING?
Vi rekommenderar 2 kapslar per dag och gärna tillsammans med vår VITAMAX multivitamin.
Omega 3 är fleromättade fettsyror och kategoriseras som en "essentiell" fettsyra, vilket innebär att din kropp inte kan producera den på egen hand, så du måste få i dig den från din kost.
Inom omega 3 finns det 3 typer av fettsyror: DHA, EPA, ALA
Anledningen till att fisk ofta är släkt med omega 3 är på grund av deras naturligt höga nivå och direkta källa till DHA och EPA. Det är en av de mest intensiva källorna i förhållande till mängden fett. Så en mindre mängd olja behövs för att ge dig de rekommenderade doserna av EPA och DHA.
Det är dock inte all fisk som är rik på omega 3. Eftersom omega 3 är en fettsyra kräver den en fet fisk – och de flesta fiskar är faktiskt magra. Om du vill säkra omega 3 (EPA & DHA) från fisk är det väsentligt att du äter fet fisk varje vecka – inklusive till exempel lax, makrill, sill, ansjovis och sardiner.
Växter, frön och nötter kallas växtkällor och ger dig inte en direkt källa till EPA och DHA som fisk gör. De är rika på ALA, som också är en term för omega 3, och det är en föregångare till DHA och EPA.
Det betyder att om du konsumerar ALA så sköter din kropp själv om att omvandla ALA till EPA och DHA – supersmart. Det uppskattas att 10-20% av din intagna källa till ALA omvandlas till DHA/EPA. Så det krävs mycket mer innan du når de rekommenderade nivåerna av DHA/EPA på en vecko/daglig basis.
Alger skiljer sig från andra växtbaserade omega 3-källor - de innehåller en direkt källa till DHA och EPA. Hur mycket beror på typen av alger, men det finns många bra kosttillskott baserade på alger som kan täcka det dagliga behovet av DHA och EPA.
Rekommenderad dos: Vi rekommenderar 5 stk. Omega 3 kapslar per dag och gärna tillsammans med vår VITAMAX multivitamin.
N.B.Det är viktigt att undersöka ingredienserna och vara medveten om eventuella allergier eller känsligheter innan du konsumerar produkten. En översikt över ingredienserna finns på fliken Tilläggsfakta.
Viktigt: Kosttillskott är inte avsett för medicinskt bruk och bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras torrt, svalt och ej i direkt solljus. Förvaras oåtkomligt för små barn. Rekommenderad doseringsanvisning bör ej överskridas.
