Skip to Content
- Konto
FRI FRAKT PÅ ORDRAR ÖVER SEK 1.100*
Currency:
Currency
Your Language:
Language
FRI FRAKT PÅ ORDRAR ÖVER SEK 1.100*
Vitamin D är inte ett vitamin i traditionell mening eftersom vi kan bilda det genom huden när vår hud väl utsätts för UV-B-strålar från solen. Bildningen sker i huden från kolesterol. Solens strålar måste vara starka och huden måste exponeras direkt för att våra kroppar ska producera tillräckligt med naturligt D3-vitamin. Det är därför det kallas solskensvitaminet.
Du får även D-vitamin från vissa livsmedel som fet fisk, lever och ägg, men inte tillräckligt för att täcka ditt grundläggande behov.
Denna produkt erbjuder hög dos - 3000 IE / 75 mcg vitamin D i en kapsel med jungfruolja för bättre absorption. Kosttillskott med D-vitamin i olja tros hjälpa kroppen att ta upp vitaminet lättare.
D-vitamin är ett mycket viktigt vitamin för din allmänna hälsa. Det bidrar till följande processer:
Det rekommenderas också att gravida kvinnor tar ett D-vitamintillskott under hela graviditeten.
Du får 100 kapslar med 75 mcg per tablett. Där för totalt 100 dagars konsumtion.
D-vitamin är viktigt för kroppen, eftersom det främjar kroppens upptag av kalcium och fosfat från tarmen och avsättning av mineraler i skelett och tänder. På grund av vitaminets egenskaper är D-vitamin särskilt viktigt för spädbarn och under graviditeten, eftersom det är väsentligt för barnets benutveckling, tänder och moderns ben. D-vitamin finns i många olika former och hittills har 37 aktiva substanser hittats, som var och en är olika i sin kemiska struktur. Den största betydelsen för människokroppen har D2 (ergocalciferol) och D3 (kolekalciferol), varav D3 är den mest aktiva formen. D-vitamin är ett fettlösligt vitamin, vilket gör att kroppen inte kan ta upp D-vitamin utan ett fett. Av samma anledning har vi tillsatt olivolja som ökar upptaget av det viktiga vitaminet.
D-vitamin är också känt som solskensvitaminet, eftersom solen är en av de viktigaste källorna till D-vitamin. Solljus består av ljus med olika våglängder, varav solens UVB- och UVA-strålning är av störst relevans för människor. När vår hud utsätts för UVB-strålning omvandlas kolesterol i hudens yta till vitamin D3, varvid blek hud absorberar mer D-vitamin än mörk hud. Mängden D-vitamin som huden lyckas ta upp från solens strålar deponeras i bl.a. lever och njurar under de följande 48 timmarna, om kroppen inte tidigare har tvättats med tvål eller klorerat vatten, till exempel från en pool.
D-vitamin från solljus bildas dock först när solen står tillräckligt högt på himlen, annars kan inte UVB tränga igenom atmosfären. I Skandinavien är det alltså bara på högsommaren som tillräckligt med D3-vitamin bildas i huden via solljus, och går man övertäckt, använder solskyddsmedel eller har mörk hy (hy med högre pigment) hämmas upptaget av D3-vitamin, varvid det finns ett ökat behov av D-vitamintillskott.
Dessutom finns D-vitamin i livsmedel som fet saltvattenfisk, fiskleverolja, ost och andra feta mejeriprodukter samt äggulor, avokado och vegetabiliska oljor.
Spädbarn och småbarn från 2 veckor till 4 år rekommenderas ett dagligt tillskott av 10 µg (mikrogram) D-vitamin året runt. Alla vuxna och barn från 4 år rekommenderas ett tillskott av 5-10 µg D-vitamin under vinterhalvåret (från oktober till april). Dessutom rekommenderas 10 µg D-vitamin dagligen året runt till gravida kvinnor.
Det beror på hur lågt nivån av D-vitamin är i kroppen. Vanligtvis kan man känna en effekt efter en månads tid. Har man mycket låga nivåer kan det ta längre tid.
Dos: 1 kapsel per dag, olivolja har redan lagts till tabletten för optimal absorption. Intas helst i samband med måltid. Passar även för barn +10 år.
N.B. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Kosttillskottet får inte användas som ersättning för en varierad kost. Överskrid inte den rekommenderade dosen. Förvaras utom räckhåll för små barn.
